Le yoga

hatha yoga


Pensées de notre professeur

D'un point de vue pratique, le Hatha-Yoga s'occupe du corps et de l'esprit mais n'est pas en lui-même un but, seulement un moyen de l'atteindre, mieux vaut être sur le bon chemin.
Apprenons à vivre ses règles.
  • apprendre à respirer.
  • apprendre à se détendre.
Le corps est un instrument extraordinaire, il est le vêtement de l'âme.
A l'inverse de notre société actuelle qui essaie d'entraîner les consommateurs vers un monde d'illusions et de frénésie, le Yoga permet de s'arrêter, de s'explorer, pour aller vers une nouvelle manière d'être, retrouver l'autonomie en se responsabilisant.
C'est une discipline autonome, qui nécessite une prise en charge et un effort individuel contribuants au développement de la maîtrise des pensées, des émotions et des sensations corporelles ; rejoignant ainsi la définition de la santé. Les témoignages, dans ce domaine de l'humain, rapportés par notre professeur et ceux "postés" sur ce site, nous encourage à dire que c'est une discipline bénéfique.